Overgange i livet:
fødsel/ pubertet/graviditet/ overgangsalder/ død
Er naturlige konsekvenser af vores kroppes udvikling og afvikling.
Kan vi have en rolig fødsel, en rolig pubertet, en rolig graviditet, en rolig overgangsalder og en rolig død?
Vi har ubalance i hormonerne, helt naturligt, når vi nærmer os, eller stopper med at have menstruation.
Det sker for alle kvinder som bliver gamle nok-
Det er sket igennem alle tider.
Hvorfor påvirkes vi forskelligt?
En overgang, er at gå fra en fase til en anden.
Som kvinde har det en række konsekvenser i kroppen. Det er ens for alle.
Men hvad tænker vi om forandringerne er vidt forskelligt.
Derfor får vi en forskellig oplevelse.
Græmmes jeg over mit spejlbillede ?
Ønsker jeg min unge krop tilbage?
Sammenligner jeg mig med andre?
Eller :
Glædes jeg over at jeg er blevet ældre end min mor nåede at blive?
Er jeg glad mig over mit grå hår?
Hvilken oplevelse af min overgangsalder får jeg så?
Og hvordan påvirker det:
Søvnkvalitet?
Depression?
Udmattethed?
Overblik?
Hedeture?
Kan vi helt uskyldigt komme til at forstærke oplevelsen?
Det er ens for alle, indtil vi ser at vi kan gøre det modsatte.
Ro er ikke lig med fravær af ubalance
Men hvordan vi oplever ubalancen som en naturlig del af vores liv.
Ro er at holde balancen når bølgerne skvulper
Og det gør i hele livet igennem
Comments