Nænsomme samtaler når sexlivet bliver svært
Hurtigt og blødt samtaleforløb
Hvad kan jeg hjælpe med?
Hjælp til at finde din lyst igen
Hjælp til at få større seksuel nydelse
Hjælp til at tankerne fylder mindre og nydelsen fylder mere
Hjælp til at smerter fylder mindre i dit sexliv
Hjælp til at finde tilbage til den dybe relation imellem dig og din partner
Hjælp til at få sat ord på det svære og se muligheder
Hjælp til at finde glæden på trods af det, der er svært
Mød
Lone Hybel
Min tilgang gør, at du kun har behov for et kort forløb
Du lander blødt hos mig. Dette er ikke et langt samtaleforløb. Fokus er på seksuel sundhed og trivsel her og nu. Jeg arbejder med samtaler og kropslige øvelser. Min tilgang er at kigge efter alt det sunde, der bor inde i dig. Det, som i virkeligheden er dig – inde bagved.
Hos mig er du aldrig forkert, gået i stykker, eller skal laves om og fixes. Du har alt det, der skal til for at trives i livet. Min opgave er at hjælpe dig tilbage på sporet. Mit fokus er at pege dig på vej mod mere mental og fysisk trivsel – deraf kommer alle gaverne i livet, bl.a. et dejligt sexliv. Kroppen introduceres for nye måder at bevæge sig på, nye måder at sanse og mærke. Det er ikke terapi, men en nænsom guidning tilbage til din indbyggede sundhed og ro, hvorfra dit liv igen kan blomstre, uafhængigt af din livssituation.
Glæden og din seksuelle kraft kommer og udfolder sig indefra dig. Få øje på det, og du tager det med resten af dit liv.
01.
Samtaler alene eller med partner. Hvordan finder vi ind til hinanden igen? Sex er så meget mere end selve samlejet. Det er selvfølgelig det kropslige møde med sig selv og sin partner, men mødet foregår også på mange andre planer. Når sexlivet er svært eller helt holdt op, mangler I måske forbundetheden? Kan sex være andet end samleje? Hvordan kan I finde ind til hinanden igen? Er det svært at tale om – få hjælp til det.
02.
Smerter i underliv og resten af kroppen kan have stor indflydelse på både liv og seksualitet. Vi er nødt til at se hele dig – ikke kun kropsdelen, der gør ondt. Har du prøvet alt? Hjernen er en ofte overset med- og modspiller ved kroniske smerter. Det er aldrig bevidst eller din skyld, men signalerne kan der være gået kuk i. Uanset hvilken behandling du får til lindring, vil det ikke behandle årsagen til problemet – nemlig at hjernen tror, at der konstant er fare på færde og derfor sender alarmberedskabet ned i dit underliv og skaber problemerne. Her arbejder vi med at dæmpe disse signaler både kropsligt og mentalt.
03.
Samtaler om din lyst og din krop. Instruktion i øvelser for at se og mærke nye muligheder og finde ind til din egen seksuelle energi. Omfavn sensualiteten, og det er at kunne give slip og give sig hen. Bliv tilpas i din krop. Tag din plads i livet. Gå på opdagelse i sammenhængen imellem krop, sjæl og seksualitet.
03.
Samtaler om håndtering af overgange som helt ung kvinde, som mor og som ældre kvinde. Vores hormonsystem er under forandring igennem livet – hvordan reagerer din krop? Nye perioder i livet kalder måske på en ny kropslig tilgang? Har lysten til sex forandret sig? Få øje på muligheder. Gå på opdagelse i dit kvindeliv hele livet. Samtaler og øvelser efter dit behov.
03.
Jeg tilbyder en række kommunale mestringskurser og professionelle træningssessioner inden for seksuel sundhed relateret til forskellige sygdomme. For diabetes, hjertesygdomme, KOL og kræft tilbyder vi undervisning, der hjælper patienter med at tackle de unikke seksuelle sundhedsudfordringer, som disse sygdomme medfører. For sundhedspersonale tilbyder jeg kurser i, hvordan man professionelt taler om seksualitet med patienter, samt supervision af mindre personalegrupper for at styrke deres kompetencer på området. Kontakt os for pris og nærmere information om de enkelte ydelser.
Anna 72 år
Jeg er meget overrasket og taknemmelig.
Tak, du har virkelig gjort en forskel. Alt det jeg gik med inde i mig selv, fik jeg sat ord på. Jeg er helt overrasket over hvad vi fik talt om. Noget jeg ikke kan tale med min ægtefælle og veninder om. Du gjorde det let og naturligt, at tale om alt det tabubelagte. Jeg er meget taknemmelig og overrasket over hvilken forskel det har gjort. Jeg tager nu livet, med de udfordringer der er, lettere og mere lyst.
Ole 70 år
Mit hoved var fyldt
Dejlige og vigtige samtaler sammen med min kone. Jeg er glad for, at jeg tog mod til mig og bestilte en tid- At være tæt på hende, har jeg savnet- om vi når helt i mål" på den rigtige måde" er knap så vigtigt mere. Det er sku svært at tale om når værktøjet svigter. Vi havde brug for hjælp.
Pia 54 år
Tak for et livsforandrende forløb.
Jeg var en skygge af mig selv.
Tak for at minde mig om alt det andet jeg også er.